Ben je uitgerekend tussen eind juni en eind augustus 2025 meld je dan aan voor de zwangerschapsyoga-cursus in Uitgeest. 
Behalve yogahoudingen die geschikt zijn om te doen in de zwangerschap, krijg je ook informatie over de zwangerschap en bevalling en natuurlijk over (borst)voeding. De cursus zal elementen bevatten van pre- en perinatale psychologie, holistisch voeden en hypnobirthing. Alles om de binding met je kindje te bevorderen, met vertrouwen tegemoet te zien naar de bevalling, in je eigen kracht te staan en een goede start te maken met borstvoeding. De yogahoudingen maken je soepel en sterk en er zullen ook voldoende momenten zijn die je helpen te ontspannen. Een ander belangrijk doel van deze zwangerschapsyoga-cursus is het vormen van een groep. Ik geloof dat het belangrijk is om steun te krijgen uit een groep gelijkgestemden. Hoe leuk en waardevol is het om met elkaar het wel en wee te delen van het jonge ouderschap?!

Aanmelden kan door een email te sturen naar hester@hester-hillegers.nl of te bellen of appen naar 06-44074666. Je ontvangt een intakeformulier. De kosten zijn € 97 voor de gehele cursus, of € 15 per les. Weet dat veel verzekeringen zwangerschapsyoga vergoeden.